अगर आपके दिल में कुछ गलत हो गया, तो क्या आप उसे जान पाएंगे?
दिल की सभी समस्याएं स्पष्ट चेतावनी संकेतों के साथ नहीं आती हैं। हमेशा एक खतरनाक चेस्ट क्लच नहीं होता है और उसके बाद फर्श पर गिर जाता है जैसा कि आप फिल्मों में देखते हैं। कुछ दिल के लक्षण आपकी छाती में भी नहीं होते हैं, और यह बताना हमेशा आसान नहीं होता है कि क्या हो रहा है।
पेन स्टेट हर्शे हार्ट एंड वैस्कुलर इंस्टीट्यूट में कार्डियक कैथीटेराइजेशन लेबोरेटरी के निदेशक चार्ल्स चेम्बर्स कहते हैं, “यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो इसकी जांच करवाएं।”
यह विशेष रूप से सच है यदि आप 60 वर्ष या उससे अधिक उम्र के हैं, अधिक वजन वाले हैं , या मधुमेह , उच्च कोलेस्ट्रॉल , या उच्च रक्तचाप है , विन्सेंट बुफालिनो, एमडी, एक अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के प्रवक्ता कहते हैं। “आपके पास जितने अधिक जोखिम वाले कारक हैं,” वे कहते हैं, “जितना अधिक आपको दिल से संबंधित किसी भी चीज़ के बारे में चिंतित होना चाहिए।”
इन समस्याओं पर विशेष ध्यान दें:
1. Chest Discomfort
यदि यह सिर्फ एक बहुत ही संक्षिप्त दर्द है – या यदि यह एक ऐसा स्थान है जो आपको छूने या धक्का देने पर अधिक दर्द होता है – यह शायद आपका दिल नहीं है, चेम्बर्स कहते हैं। आपको अभी भी डॉक्टर से इसकी जांच करवानी चाहिए। यदि लक्षण अधिक गंभीर हैं और कुछ मिनटों के बाद भी दूर नहीं होते हैं, तो आपको 911 पर कॉल करना चाहिए ।
साथ ही, ध्यान रखें कि आपको दिल की समस्याएं हो सकती हैं – यहां तक कि दिल का दौरा भी – बिना सीने में दर्द के। यह महिलाओं में विशेष रूप से आम है।
2. Nausea, Indigestion, Heartburn, or Stomach Pain
दिल का दौरा पड़ने के दौरान कुछ लोगों में ये लक्षण होते हैं। वे उल्टी भी कर सकते हैं, चेम्बर्स कहते हैं।
3. Pain that Spreads to the Arm
एक और क्लासिक दिल का दौरा लक्षण दर्द है जो शरीर के बाईं ओर विकिरण करता है।
“यह लगभग हमेशा छाती से शुरू होता है और बाहर की ओर बढ़ता है,” चेम्बर्स कहते हैं। “लेकिन मेरे पास कुछ मरीज़ हैं जिन्हें मुख्य रूप से हाथ में दर्द होता है जो दिल का दौरा पड़ता है।”
4. You Feel Dizzy or Lightheaded
5. Throat or Jaw Pain
अपने आप में, गले या जबड़े का दर्द शायद दिल से संबंधित नहीं है। अधिक संभावना है, यह मांसपेशियों की समस्या, सर्दी या साइनस की समस्या के कारण होता है।
लेकिन अगर आपके सीने के बीच में दर्द या दबाव है जो आपके गले या जबड़े तक फैलता है, तो
यह दिल के दौरे का संकेत हो सकता है। 911 पर कॉल करें और यह सुनिश्चित करने के लिए चिकित्सकीय सहायता लें कि सब कुछ ठीक है।
6. You Get Exhausted Easily
यदि आप कुछ ऐसा करने के बाद अचानक थकान या हवा महसूस करते हैं, जिसे करने में आपको कोई समस्या नहीं थी – जैसे सीढ़ियाँ चढ़ना या कार से किराने का सामान ले जाना – तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
“इस प्रकार के महत्वपूर्ण परिवर्तन हमारे लिए आपके द्वारा महसूस किए जा रहे हर छोटे दर्द और दर्द से अधिक महत्वपूर्ण हैं,” बुफालिनो कहते हैं।
अत्यधिक थकावट या अस्पष्टीकृत कमजोरी, कभी-कभी कई दिनों तक, हृदय रोग का लक्षण हो सकता है , खासकर महिलाओं के लिए।
7. Snoring
द दिलाते समय थोड़ा खर्राटे लेना सामान्य बात है। लेकिन असामान्य रूप से जोर से खर्राटे लेना जो हांफने या घुटन की तरह लगता है, स्लीप एपनिया का संकेत हो सकता है । वह तब होता है जब आप रात में सोते समय कई बार संक्षिप्त क्षणों के लिए सांस लेना बंद कर देते हैं। यह आपके दिल पर अतिरिक्त दबाव डालता है।
आपका डॉक्टर यह जाँच कर सकता है कि क्या आपको यह स्थिति देखने के लिए नींद के अध्ययन की आवश्यकता है । यदि आप ऐसा करते हैं, तो आपको सोते समय अपनी श्वास को सुचारू करने के लिए CPAP मशीन की आवश्यकता हो सकती है।
8. Sweating
बिना किसी स्पष्ट कारण के ठंडे पसीने से बाहर निकलना दिल के दौरे का संकेत हो सकता है। यदि इनमें से किसी भी अन्य लक्षण के साथ ऐसा होता है, तो तुरंत अस्पताल जाने के लिए 911 पर कॉल करें । खुद ड्राइव करने की कोशिश न करें।
9. A Cough That Won’t Quit
ज्यादातर मामलों में, यह दिल की परेशानी का संकेत नहीं है। लेकिन अगर आपको हृदय रोग है या आपको पता है कि आप जोखिम में हैं, तो संभावना पर विशेष ध्यान दें।
यदि आपको लंबे समय तक खांसी रहती है जो सफेद या गुलाबी बलगम पैदा करती है, तो यह दिल की विफलता का संकेत हो सकता है । ऐसा तब होता है जब हृदय शरीर की मांगों को पूरा नहीं कर पाता है, जिससे रक्त फेफड़ों में वापस रिसने लगता है।
अपने डॉक्टर से पूछें कि आपकी खांसी किस कारण से हो रही है।
10. Your Legs, Feet, and Ankles Are Swollen
यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आपका हृदय रक्त को उतनी प्रभावी ढंग से पंप नहीं करता जितना उसे करना चाहिए।
जब हृदय पर्याप्त तेजी से पंप नहीं कर पाता है, तो रक्त नसों में वापस आ जाता है और सूजन का कारण बनता है ।
दिल की विफलता भी गुर्दे के लिए शरीर से अतिरिक्त पानी और सोडियम को निकालना कठिन बना सकती है, जिससे सूजन हो सकती है।
11. Irregular Heart Beat
जब आप नर्वस या उत्साहित होते हैं या समय-समय पर स्किप या बीट जोड़ते हैं तो आपके दिल का दौड़ना सामान्य है।
लेकिन अगर आपको लगता है कि आपका दिल कुछ सेकंड से अधिक समय से धड़क रहा है, या यदि ऐसा अक्सर होता है, तो अपने डॉक्टर को बताएं।
“ज्यादातर मामलों में, यह किसी ऐसी चीज के कारण होता है जिसे ठीक करना आसान होता है, जैसे बहुत अधिक कैफीन या पर्याप्त नींद न लेना,” बुफालिनो कहते हैं। लेकिन कभी-कभी, यह आलिंद फिब्रिलेशन नामक एक स्थिति का संकेत दे सकता है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है। इसलिए डॉक्टर से इसकी जांच के लिए कहें।