सिर में भारीपन और चक्कर आना इन हिंदी

1.What’s Causing My Headache and Dizziness?-मेरा सिरदर्द और चक्कर आने का कारण क्या है?

Overview-अवलोकन

एक ही समय में सिरदर्द और चक्कर आना अक्सर चिंताजनक होता है । हालांकि, निर्जलीकरण से लेकर चिंता तक, कई चीजें इन दोनों लक्षणों के संयोजन का कारण बन सकती हैं ।

हम उन संकेतों पर गौर करेंगे कि आपका सिरदर्द और चक्कर आना अन्य, अधिक सामान्य संभावित कारणों में गोता लगाने से पहले कुछ अधिक गंभीर होने का संकेत हो सकता है।

Is it an emergency?-क्या यह एक आपात स्थिति है

जबकि दुर्लभ, चक्कर के साथ सिरदर्द कभी-कभी एक चिकित्सा आपातकाल का संकेत दे सकता है जिसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।

2.Brain aneurysm-मस्तिष्क धमनीविस्फार

ब्रेन एन्यूरिज्म एक गुब्बारा है जो आपके मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं में बनता है। ये एन्यूरिज्म अक्सर तब तक लक्षण पैदा नहीं करते जब तक कि वे फट न जाएं। जब वे टूटते हैं, तो पहला संकेत आमतौर पर एक गंभीर सिरदर्द होता है जो अचानक आता है। आपको चक्कर भी आ सकते हैं।

एक टूटे हुए मस्तिष्क धमनीविस्फार के अन्य लक्षणों में शामिल हैं

  • मतली और उल्टी
  • धुंधली दृष्टि
  • गर्दन में दर्द या जकड़न
  • बरामदगी
  • प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
  • उलझन
  • होश खो देना
  • एक लटकी हुई पलक
  • दोहरी दृष्टि

यदि आपको गंभीर सिरदर्द है और चक्कर आ रहा है या मस्तिष्क धमनीविस्फार के टूटने के कोई अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपातकालीन चिकित्सा उपचार की तलाश करें।

Stroke-सहलाना

स्ट्रोक तब होता है जब कोई चीज आपके मस्तिष्क के एक हिस्से में रक्त के प्रवाह को बाधित करती है, जिससे ऑक्सीजन और अन्य पोषक तत्वों की आपूर्ति बंद हो जाती है, जिन्हें इसे काम करने की आवश्यकता होती है। स्थिर रक्त आपूर्ति के बिना, मस्तिष्क की कोशिकाएं जल्दी मरने लगती हैं।

मस्तिष्क धमनीविस्फार की तरह, स्ट्रोक गंभीर सिरदर्द का कारण बन सकता है। वे अचानक चक्कर भी पैदा कर सकते हैं।

स्ट्रोक के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

  • स्तब्ध हो जाना या कमजोरी, अक्सर शरीर के एक तरफ
  • अचानक भ्रम
  • बोलने या भाषण को समझने में परेशानी
  • अचानक दृष्टि की समस्या
  • चलने या संतुलन बनाए रखने में अचानक कठिनाई

स्थायी जटिलताओं से बचने के लिए स्ट्रोक को त्वरित उपचार की आवश्यकता होती है, इसलिए जैसे ही आप स्ट्रोक के किसी भी लक्षण को देखते हैं, आपातकालीन उपचार की तलाश करें। यहां स्ट्रोक के संकेतों को पहचानने का तरीका बताया गया है।

Head injuries-सर की चोट

सिर की चोटें दो प्रकार की होती हैं , जिन्हें बाहरी और आंतरिक चोटों के रूप में जाना जाता है। सिर की बाहरी चोट आपके सिर की त्वचा को प्रभावित करती है, आपके मस्तिष्क को नहीं। बाहरी सिर की चोटों से सिरदर्द हो सकता है, लेकिन आमतौर पर चक्कर नहीं आते। जब वे सिरदर्द और चक्कर का कारण बनते हैं, तो यह आमतौर पर हल्का होता है और कुछ घंटों में ठीक हो जाता है।

दूसरी ओर, आंतरिक चोटें अक्सर सिरदर्द और चक्कर आना दोनों का कारण बनती हैं, कभी-कभी शुरुआती चोट के बाद हफ्तों तक।

4.Traumatic brain injury-अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट

अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोटें (TBI) आमतौर पर सिर पर आघात या हिंसक झटकों के कारण होती हैं। वे अक्सर कार दुर्घटनाओं, कठोर गिरने, या संपर्क खेल खेलने के कारण होते हैं। सिरदर्द और चक्कर आना दोनों ही हल्के और गंभीर TBI के सामान्य लक्षण हैं।

हल्के टीबीआई के अतिरिक्त लक्षण, जैसे कि हिलाना , में शामिल हैं:

  • चेतना का अस्थायी नुकसान
  • उलझन
  • याददाश्त की समस्या
  • कान में घंटी बज रही है
  • मतली और उल्टी

अधिक गंभीर TBI के अन्य लक्षणों, जैसे खोपड़ी का फ्रैक्चर , में शामिल हैं:

  • कम से कम कई मिनट के लिए चेतना का नुकसान
  • बरामदगी
  • नाक या कान से तरल पदार्थ का निकलना
  • एक या दोनों विद्यार्थियों का फैलाव
  • गंभीर भ्रम
  • असामान्य व्यवहार, जैसे आक्रामकता या जुझारूपन

अगर आपको लगता है कि आपको या किसी और को टीबीआई हो सकता है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना महत्वपूर्ण है। हल्के टीबीआई वाले किसी व्यक्ति को यह सुनिश्चित करने के लिए तत्काल देखभाल की आवश्यकता हो सकती है कि कोई बड़ी क्षति न हो। हालांकि, अधिक गंभीर TBI वाले किसी व्यक्ति को तुरंत आपातकालीन कक्ष में जाने की आवश्यकता है।

Post-concussion syndrome-पोस्ट-कंस्यूशन सिंड्रोम

पोस्ट-कंस्यूशन सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति है जो कभी-कभी एक कंस्यूशन के बाद होती है। यह लक्षणों की एक श्रृंखला का कारण बनता है, जिसमें आमतौर पर सिरदर्द और चक्कर आना शामिल होता है, मूल चोट के बाद हफ्तों या महीनों तक। पोस्ट-कंस्यूशन सिंड्रोम से जुड़े सिरदर्द अक्सर माइग्रेन या तनाव सिरदर्द के समान महसूस होते हैं ।

अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

  • नींद न आना
  • चिंता
  • चिड़चिड़ापन
  • स्मृति या एकाग्रता की समस्या
  • कान में घंटी बज रही है
  • शोर और प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता

पोस्ट-कंस्यूशन सिंड्रोम इस बात का संकेत नहीं है कि आपको अंतर्निहित चोट अधिक गंभीर है, लेकिन यह आपके दैनिक जीवन के रास्ते में जल्दी आ सकता है। यदि आपके पास हिलाने के बाद लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। किसी भी अन्य चोट से इंकार करने के अलावा, वे आपके लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए एक उपचार योजना के साथ आ सकते हैं।

5.Other causes-अन्य कारण

Bacterial and viral infections-बैक्टीरियल और वायरल संक्रमण

यदि आपको चक्कर आने के साथ सिरदर्द है, तो आपके पास बस एक बग हो सकता है जो चारों ओर जा रहा है। ये दोनों सामान्य लक्षण हैं जब आपका शरीर थक जाता है और संक्रमण से लड़ने की कोशिश करता है। इसके अलावा, गंभीर भीड़ और ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) ठंडी दवाएं लेने से भी कुछ लोगों में सिरदर्द और चक्कर आ सकते हैं।

सिरदर्द और चक्कर आने का कारण बनने वाले जीवाणु और वायरल संक्रमण के उदाहरणों में शामिल हैं:

  • फ़्लू
  • एक सामान्य सर्दी
  • साइनस संक्रमण
  • कान के संक्रमण
  • निमोनिया
  • गले का संक्रमण

यदि आप कुछ दिनों के बाद बेहतर महसूस नहीं करना शुरू करते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। आपको जीवाणु संक्रमण हो सकता है, जैसे स्ट्रेप थ्रोट, जिसके लिए एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है।

6.Dehydration-निर्जलीकरण

निर्जलीकरण तब होता है जब आप लेने से अधिक तरल पदार्थ खो देते हैं। गर्म मौसम, उल्टी, दस्त, बुखार, और कुछ दवाएं लेने से निर्जलीकरण हो सकता है। सिरदर्द , विशेष रूप से चक्कर आना, निर्जलीकरण के मुख्य लक्षणों में से एक है ।

निर्जलीकरण के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

  • गहरे रंग का पेशाब
  • पेशाब में कमी
  • अत्यधिक प्यास
  • उलझन
  • थकान

हल्के निर्जलीकरण के अधिकांश मामलों का उपचार केवल अधिक पानी पीने से किया जा सकता है। हालांकि, अधिक गंभीर मामलों में, जिनमें वे भी शामिल हैं जिनमें आप तरल पदार्थ नीचे नहीं रख सकते हैं, उन्हें अंतःस्राव तरल पदार्थ की आवश्यकता हो सकती है।

Low blood sugar-निम्न रक्त शर्करा

निम्न रक्त शर्करा तब होता है जब आपके शरीर का रक्त शर्करा का स्तर अपने सामान्य स्तर से नीचे चला जाता है। पर्याप्त ग्लूकोज के बिना, आपका शरीर ठीक से काम नहीं कर सकता है। जबकि निम्न रक्त शर्करा आमतौर पर मधुमेह से जुड़ा होता है , यह किसी को भी प्रभावित कर सकता है जिसने कुछ समय से कुछ नहीं खाया है।

सिरदर्द और चक्कर आने के अलावा, निम्न रक्त शर्करा का कारण बन सकता है:

  • पसीना आना
  • कंपन
  • जी मिचलाना
  • भूख
  • मुंह के आसपास झुनझुनी सनसनी
  • चिड़चिड़ापन
  • थकान
  • पीली या चिपचिपी त्वचा

यदि आपको मधुमेह है, तो निम्न रक्त शर्करा इस बात का संकेत हो सकता है कि आपको अपने इंसुलिन के स्तर को समायोजित करने की आवश्यकता है। यदि आपको मधुमेह नहीं है, तो कुछ चीनी के साथ कुछ पीने की कोशिश करें, जैसे कि फलों का रस, या ब्रेड का एक टुकड़ा खाकर।

7.Anxiety-चिंता

चिंता से ग्रस्त लोग डर या चिंता का अनुभव करते हैं जो अक्सर वास्तविकता के अनुपात से बाहर होता है। चिंता के लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं और इसमें मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों लक्षण शामिल हो सकते हैं। सिरदर्द और चक्कर आना चिंता के दो अधिक सामान्य शारीरिक लक्षण हैं।

अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

  • चिड़चिड़ापन
  • ध्यान केंद्रित करने में परेशानी
  • अत्यधिक थकान
  • बेचैनी या घाव महसूस होना
  • मांसपेशियों में तनाव

चिंता को प्रबंधित करने के कई तरीके हैं, जिनमें संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, दवाएं, व्यायाम और ध्यान शामिल हैं। आपके लिए काम करने वाले उपचारों के संयोजन के साथ आने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें। वे आपको एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के पास भी भेज सकते हैं ।

Labyrinthitis

भूलभुलैया एक आंतरिक कान का संक्रमण है जो आपके कान के एक नाजुक हिस्से की सूजन का कारण बनता है जिसे भूलभुलैया कहा जाता है। भूलभुलैया का सबसे आम कारण एक वायरल संक्रमण है, जैसे कि सर्दी या फ्लू।

सिरदर्द और चक्कर आने के अलावा, लेबिरिंथाइटिस भी पैदा कर सकता है:

  • सिर का चक्कर
  • मामूली सुनवाई हानि
  • फ्लू जैसे लक्षण
  • कान में घंटी बज रही है
  • धुंधली या दोहरी दृष्टि
  • कान का दर्द

भूलभुलैया आमतौर पर एक या दो सप्ताह के भीतर अपने आप दूर हो जाती है।

8.Anemia-रक्ताल्पता

एनीमिया तब होता है जब आपके पास पूरे शरीर में ऑक्सीजन को प्रभावी ढंग से ले जाने के लिए पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाएं नहीं होती हैं। पर्याप्त ऑक्सीजन के बिना, आपका शरीर जल्दी कमजोर और थका हुआ हो जाता है। कई लोगों के लिए, इसका परिणाम सिरदर्द और कुछ मामलों में चक्कर आना होता है।

एनीमिया के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

  • एक अनियमित दिल की धड़कन
  • छाती में दर्द
  • साँसों की कमी
  • ठंडे हाथ और पैर

एनीमिया का इलाज इसके अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में आपके आयरन, विटामिन बी-12 और फोलेट के सेवन को बढ़ाने के लिए अच्छी प्रतिक्रिया होती है।

Poor vision-कमजोर दृष्टि

कभी-कभी, सिरदर्द और चक्कर आना सिर्फ इस बात का संकेत हो सकता है कि आपको अपने मौजूदा लेंस के लिए चश्मे या नए नुस्खे की आवश्यकता है। सिरदर्द एक सामान्य संकेत है कि आपकी आंखें अतिरिक्त मेहनत कर रही हैं। इसके अलावा, चक्कर आना कभी-कभी इंगित करता है कि आपकी आंखों को दूर की चीजों को करीब से देखने से समायोजित करने में परेशानी हो रही है।

यदि आपका सिरदर्द और चक्कर आना कंप्यूटर पढ़ने या उपयोग करने के बाद भी बदतर लगता है, तो किसी नेत्र चिकित्सक से संपर्क करें।

Autoimmune conditions-ऑटोइम्यून स्थितियां

ऑटोइम्यून की स्थिति आपके शरीर द्वारा गलती से स्वस्थ ऊतक पर हमला करने के परिणामस्वरूप होती है जैसे कि यह एक संक्रामक आक्रमणकारी हो। 80 से अधिक ऑटोइम्यून स्थितियां हैं, जिनमें से प्रत्येक के अपने लक्षण हैं। हालांकि, उनमें से कई कुछ सामान्य लक्षण साझा करते हैं, जिनमें लगातार सिरदर्द और चक्कर आना शामिल है।

ऑटोइम्यून स्थिति के अन्य सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

  • थकान
  • जोड़ों का दर्द, जकड़न, या सूजन
  • चल रहा बुखार
  • उच्च रक्त शर्करा

ऑटोइम्यून स्थितियों के लिए कई तरह के उपचार उपलब्ध हैं, लेकिन पहले एक सटीक निदान प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। अगर आपको लगता है कि आपको ऑटोइम्यून स्थिति हो सकती है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। वे विशिष्ट एंटीबॉडी जैसे अन्य चीजों के परीक्षण से पहले एक पूर्ण रक्त गणना परीक्षण करके शुरू कर सकते हैं।

9.Medication side effects-दवा के दुष्प्रभाव

सिरदर्द और चक्कर आना दोनों कई दवाओं के सामान्य दुष्प्रभाव हैं, खासकर जब आप उन्हें पहली बार लेना शुरू करते हैं।

दवाएं जो अक्सर चक्कर आना और सिरदर्द का कारण बनती हैं उनमें शामिल हैं:

  • एंटीडिप्रेसन्ट
  • शामक
  • प्रशांतक
  • रक्तचाप की दवाएं
  • स्तंभन दोष की दवाएं
  • एंटीबायोटिक दवाओं
  • गर्भनिरोधक गोलियाँ
  • दर्द की दवाएं
कई बार, साइड इफेक्ट केवल पहले कुछ हफ्तों में ही हो सकते हैं। यदि वे जारी रहते हैं, तो अपने डॉक्टर से अपनी खुराक को समायोजित करने या आपको एक नई दवा देने के बारे में पूछें। पहले अपने डॉक्टर से बात किए बिना कभी भी दवा लेना बंद न करें।

The bottom line-तल – रेखा

एक ही समय में कई चीजें सिरदर्द और चक्कर का कारण बन सकती हैं।

यदि आप या कोई अन्य व्यक्ति स्ट्रोक, टूटे हुए मस्तिष्क धमनीविस्फार, या सिर में गंभीर चोट के लक्षण दिखा रहा है, तो तुरंत आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें। यदि आप अभी भी सुनिश्चित नहीं हैं कि आपका क्या कारण है, तो अन्य कारणों का पता लगाने में मदद करने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

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