सिर में बहुत पसीना आने का कारण और उपाय

What to know about excessive face and head sweating- चेहरे और सिर पर अत्यधिक पसीना आने के बारे में क्या जानें?

पसीना आना एक स्वस्थ, प्राकृतिक प्रक्रिया है जो शरीर को ठंडा रखने और गर्मी को रोकने में मदद करती है। हालांकि, कुछ लोगों को चेहरे और सिर पर अत्यधिक पसीने का अनुभव हो सकता है, जो एक अंतर्निहित स्थिति का संकेत हो सकता है।

हाइपरहाइड्रोसिस ऐसी ही एक स्थिति है। हाइपरहाइड्रोसिस वाले लोगों के लिए, पसीना अत्यधिक हो सकता है। क्रानियोफेशियल हाइपरहाइड्रोसिस तब होता है जब हाइपरहाइड्रोसिस चेहरे या सिर को प्रभावित करता है।

हाइपरहाइड्रोसिस क्या है, यह सिर और चेहरे को क्यों प्रभावित कर सकता है, अत्यधिक पसीना कैसे रोकें, आदि के बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।

What is hyperhidrosis?-हाइपरहाइड्रोसिस क्या है?

हाइपरहाइड्रोसिस का अर्थ है बहुत अधिक (हाइपर) पसीना (हिड्रोसिस)। यह तब होता है जब किसी को जरूरत न होने पर या करने के लिए पसीना आता है या इसका कोई मतलब नहीं है। यह काफी सामान्य है, प्रति 100 लोगों पर अनुमानित 1-3 लोगों को प्रभावित करता है । पसीने का मकसद शरीर को ठंडक पहुंचाना होता है। हाइपरहाइड्रोसिस में शरीर को ठंडा करने की आवश्यकता न होने पर भी पसीना आता है।

हाइपरहाइड्रोसिस दो प्रकार के होते हैं: प्राइमरी फोकल हाइपरहाइड्रोसिस और सेकेंडरी हाइपरहाइड्रोसिस।

प्राथमिक फोकल हाइपरहाइड्रोसिस हाइपरहाइड्रोसिस का सबसे आम प्रकार है। यह तब होता है जब अत्यधिक या अत्यधिक पसीना किसी अन्य चिकित्सा स्थिति या दवा के उपयोग से संबंधित नहीं होता है। जब हाइपरहाइड्रोसिस का कारण दवा या चिकित्सा स्थिति होती है, तो इसे सेकेंडरी हाइपरहाइड्रोसिस कहा जाता है।

Why the head and face?-सिर और चेहरा क्यों?

जब हाइपरहाइड्रोसिस सिर, खोपड़ी और चेहरे को प्रभावित करता है, तो इसे क्रानियोफेशियल हाइपरहाइड्रोसिस कहा जाता है। यह भी प्रभावित कर सकता है:

  • हाथों की हथेलियाँ
  • पांवों का तला
  • छाती
  • ऊसन्धि
  • बगल

अत्यधिक पसीने की कोई सटीक परिभाषा नहीं है। उस ने कहा, क्रानियोफेशियल हाइपरहाइड्रोसिस वाले लोगों को चेहरे, सिर या खोपड़ी पर पसीने का अनुभव होता है:

  • बिना किसी स्पष्ट कारण के होता है, जैसे कि गर्मी, व्यायाम या चिंता
  • टपकने या भिगोने का कारण बनता है
  • सामान्य अंडरआर्म पसीने से अलग गंध आती है
  • केवल एक या दो शरीर क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है, जबकि शेष शरीर ठंडा रहता है
  • किसी को शर्मिंदा होने का कारण बनता है और इसलिए शारीरिक संपर्क या दूसरों के आस-पास रहने से बचें
  • रोज़मर्रा की गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है, जैसे काम करना, व्यायाम करना या गाड़ी चलाना
  • किसी को अपने कपड़े बदलने या सामान्य से अधिक स्नान करने का कारण बनता है
  • आत्म-सम्मान को कम कर सकता है और किसी को अत्यधिक आत्म-जागरूक बनने का कारण बन सकता है
  • निजी संबंधों में दखल दे सकता है
  • प्रति सप्ताह कम से कम एक बार होता है
  • सुबह सबसे पहले बदतर हो सकती है

हाइपरहाइड्रोसिस किसी को भी प्रभावित कर सकता है और किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन प्राथमिक हाइपरहाइड्रोसिस वाले लोग बच्चों के रूप में या यौवन तक पहुंचने के बाद लक्षणों का अनुभव करते हैं।

प्राथमिक हाइपरहाइड्रोसिस अत्यधिक पसीने का कारण बनता है जो शरीर के दोनों पक्षों को समान रूप से प्रभावित करता है। यह शरीर के एक या दो क्षेत्रों को भी प्रभावित करता है जबकि शेष शरीर ठंडा रहता है। प्राथमिक हाइपरहाइड्रोसिस के लक्षण उम्र के साथ सुधर सकते हैं।

माध्यमिक हाइपरहाइड्रोसिस वाले लोग पूरे शरीर में लक्षणों का अनुभव करते हैं , और लक्षण किसी भी उम्र में शुरू हो सकते हैं। लक्षण भी अचानक विकसित होने लगते हैं। माध्यमिक हाइपरहाइड्रोसिस भी अत्यधिक रात के पसीने का कारण बन सकता है।

अन्य प्रकार के हाइपरहाइड्रोसिस की तुलना में क्रानियोफेशियल हाइपरहाइड्रोसिस वाले लोग अपने लक्षणों के प्रति अधिक संवेदनशील और शर्मिंदा हो सकते हैं क्योंकि इसे छिपाना मुश्किल है। अधिकांश लोग कैसे उपस्थित होते हैं और खुद को कैसे व्यक्त करते हैं, इसमें चेहरा भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

Causes-कारण

पसीना आमतौर पर त्वचा में पसीने की ग्रंथियों को सहानुभूति तंत्रिकाओं के साथ भेजे गए मस्तिष्क के संकेतों द्वारा नियंत्रि किया जाता है। सहानुभूति तंत्रिकाएं स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का हिस्सा हैं, जो पसीने सहित शरीर के कई कार्यों को नियंत्रित करती हैं।

जब किसी के शरीर का तापमान बढ़ता है, तो मस्तिष्क आंतरिक गर्मी को छोड़ने और शरीर को ठंडा करने में मदद करने के लिए पसीना शुरू करने के लिए संकेत भेजता है। शर्मिंदगी या चिंता जैसी भावनाओं के जवाब में भी पसीना आ सकता है।

प्राथमिक हाइपरहाइड्रोसिस का कारण अज्ञात रहता है ।

हाइपरहाइड्रोसिस एपोक्राइन, तेल-उत्पादक ग्रंथियों के बजाय एक्क्राइन पसीने की ग्रंथियों , या पानी पैदा करने वाली पसीने की ग्रंथियों को प्रभावित करता है। यह तब हो सकता है जब मस्तिष्क शरीर को ठंडा करने के लिए संकेत भेजता है जब यह आवश्यक नहीं होता है।

प्राथमिक हाइपरहाइड्रोसिस में आनुवंशिक कारक भूमिका निभा सकते हैं। हाइपरहाइड्रोसिस वाले लगभग 33% लोगों में एक ही स्थिति वाले परिवार के सदस्य होते हैं।

कुछ मामलों में, माध्यमिक हाइपरहाइड्रोसिस का कोई स्पष्ट कारण नहीं होता है। हालांकि, माध्यमिक हाइपरहाइड्रोसिस निम्न कारणों से हो सकता है:

  • संक्रमणों
  • मधुमेह
  • रजोनिवृत्ति या गर्भावस्था के बाद
  • अतिसक्रिय थायरॉयड ग्रंथि ( हाइपरथायरायडिज्म )
  • निम्न रक्त शर्करा ( हाइपरग्लेसेमिया )
  • मोटापा
  • गाउट
  • ट्यूमर
  • फ्लुओक्सेटीन और अन्य समान अवसादरोधी दवाएं
  • प्रोप्रानोलोल, पाइलोकार्पिन और बेथेनेचोल
  • पार्किंसंस रोग
  • नशीली दवाओं या शराब का उपयोग, या दवाओं या शराब से वापसी
  • चोट, जैसे सिर का आघात
  • शीतदंश
  • रक्त कोशिका या अस्थि मज्जा विकार, जैसे हॉजकिन लिंफोमा
  • कुछ दुर्लभ विरासत में मिली स्थितियां
  • जलन या रोग जो सहानुभूति तंत्रिकाओं को प्रभावित करते हैं

Diagnosis-निदान

हाइपरहाइड्रोसिस का निदान करने के लिए, डॉक्टर किसी से उनके लक्षणों के बारे में पूछेगा और प्रभावित क्षेत्रों की जांच करेगा। वे एक पसीना परीक्षण भी चला सकते हैं , जिसमें त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों को एक पाउडर के साथ कवर करना शामिल है जो गीला होने पर बैंगनी हो जाता है।

अत्यधिक पसीने के अन्य कारणों की जांच के लिए एक डॉक्टर रक्त और मूत्र परीक्षण और संभावित इमेजिंग परीक्षणों की एक श्रृंखला चला सकता है। वे यह निर्धारित करने के लिए दवाओं और पूरक आहार की भी समीक्षा करेंगे कि क्या वे अत्यधिक पसीना पैदा कर रहे हैं।

यदि कोई अन्य कारण निर्धारित नहीं किया जा सकता है, तो डॉक्टर प्राथमिक हाइपरहाइड्रोसिस का निदान कर सकता है। यदि डॉक्टर को कोई कारण मिल जाता है, तो निदान माध्यमिक हाइपरहाइड्रोसिस होगा।

Triggers-ट्रिगर्स

कई कारक हाइपरहाइड्रोसिस के लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं। ये कारक आमतौर पर वे होते हैं जो शरीर के तापमान या पसीने के जोखिम को बढ़ाते हैं।

सामान्य ट्रिगर्स में शामिल हैं:

  • गर्म मौसम
  • शराब
  • मसालेदार भोजन
  • चिंता
  • तंग, मोटे या प्रतिबंधात्मक कपड़े पहनना
  • व्यायाम
  • गर्म सॉस या मसालेदार मसाले
  • करी और जीरा
  • कैफीन
  • मोनोसोडियम ग्लूटामेट (एमएसजी)

How to stop the sweating-पसीना कैसे रोकें

कुछ घरेलू उपचार हैं जो हाइपरहाइड्रोसिस के लक्षणों को कम करने या उन्हें अधिक प्रबंधनीय बनाने में मदद कर सकते हैं। सामान्य युक्तियों में शामिल हैं:

  • गर्म मौसम या स्थानों से बचना
  • ढीले, पतले या हल्के कपड़े पहनना
  • गहरे रंग के कपड़े पहनने के बजाय हल्के रंग, जैसे सफेद, पहनने से पसीना आसान होता है
  • डिओडोरेंट के बजाय एक एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग करना
  • सिंथेटिक रेशों के बजाय प्राकृतिक रेशों से बने कपड़े पहनना
  • चेहरे या सिर को थपथपाने के लिए तौलिये या नमी को सोखने वाली सामग्री से बने कपड़े या कपड़े को पास में रखना
  • स्वेटबैंड पहने हुए
  • चेहरे और सिर को ठंडा करने के लिए एक निजी पंखा ले जाना
  • तनाव कम करने वाली तकनीकों या संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) का उपयोग करके चिंता का इलाज करना
  • बिना गंध वाले फेशियल पाउडर का उपयोग करना
  • हाइड्रेटेड रहना
  • बालों को ऊपर रखना, चेहरे और गर्दन से दूर रखना

यदि घरेलू उपचार लक्षणों को कम नहीं करते हैं या उन्हें प्रबंधनीय नहीं बनाते हैं, तो अन्य उपचारों का उपयोग किया जा सकता है, जिनमें शामिल हैं:

  • सामयिक ग्लाइकोप्राइरोलेट
  • बोटॉक्स (बोटुलिनम टॉक्सिन) इंजेक्शन (प्रभाव आमतौर पर 2-6 महीने तक रहता है)
  • ग्लाइकोपाइरोनियम टॉसाइलेट में लेपित प्रिस्क्रिप्शन क्लॉथ वाइप्स
  • प्रिस्क्रिप्शन-ताकत एंटीपर्सपिरेंट, जैसे कि एल्यूमीनियम क्लोराइड युक्त, जो पसीने की ग्रंथियों को अवरुद्ध करता है
  • बीटा-ब्लॉकर्स और बेंजोडायजेपाइन जो चिंता और शर्मिंदगी के शारीरिक लक्षणों को रोकते हैं
  • एंटीकोलिनर्जिक्स और एंटीम्यूसरिनिक दवाएं जो एसिटाइलकोलाइन को अवरुद्ध करती हैं, तंत्रिका तंत्र में एक रसायन जो पसीने की ग्रंथियों को सक्रिय करने में मदद करता है
  • iontophoresis, एक प्रक्रिया जहां डॉक्टर पानी या एक नम पैड (चेहरे पर उपयोग के लिए सामान्य नहीं) के माध्यम से एक कमजोर विद्युत प्रवाह को पारित करके प्रभावित क्षेत्र का इलाज करते हैं।

Surgery-शल्य चिकित्सा

दुर्लभ या चरम मामलों में जब लक्षण किसी अन्य उपचार का जवाब नहीं देते हैं, तो सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। संभावित सर्जिकल प्रक्रियाओं में शामिल हैं:

Endoscopic thoracic sympathectomy-एंडोस्कोपिक थोरैसिक सहानुभूति

यह हाइपरहाइड्रोसिस के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला सर्जिकल उपचार है। इसमें बहुत छोटे चीरों के माध्यम से प्रभावित क्षेत्र में पसीने को ट्रिगर करने के लिए जिम्मेदार नसों को काटना या काटना शामिल है। यह नसों को पसीने की ग्रंथियों को पसीने का संकेत देने में सक्षम होने से रोकता है। इससे पसीने से तर पसीना आ सकता है, या खाने के बाद गर्दन और चेहरे पर पसीना आ सकता है, या कहीं और अत्यधिक पसीना आ सकता है।

Removal or destruction of sweat glands-पसीने की ग्रंथियों को हटाना या नष्ट करना

इस प्रक्रिया में, प्रभावित क्षेत्र के आसपास की पसीने की ग्रंथियों को शारीरिक रूप से काट दिया जाता है या हटा दिया जाता है। पसीने की ग्रंथियों को नष्ट करने के लिए विद्युत चुम्बकीय विकिरण का भी उपयोग किया जा सकता है। यह ज्यादातर तब किया जाता है जब बगल शामिल होते हैं।

Summary-सारांश

चेहरे और सिर पर पसीना आना सामान्य है। हालांकि, इन क्षेत्रों में अत्यधिक पसीना आना (हाइपरहाइड्रोसिस) असहज और चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

घर पर और चिकित्सीय हस्तक्षेप अक्सर लोगों को हाइपरहाइड्रोसिस के लक्षणों को प्रबंधित करने या कम करने में मदद कर सकते हैं।

अत्यधिक या अस्पष्टीकृत पसीने के बारे में लोगों को डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, खासकर अगर यह काफी अचानक विकसित हो या दवा लेना शुरू करने के बाद।

लोगों को रात के पसीने या पसीने के बारे में भी डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए जो अत्यधिक शर्मिंदगी, कम आत्मसम्मान, सामाजिक वापसी, या दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप का कारण बनता है।

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