9 चेहरे और त्वचा के लिए गर्मी में एलोवेरा के फायदे

गर्मी में एलोवेरा के फायदे: एलोवेरा मामूली हाउसप्लांट एक ‘चमत्कार’ चमत्कारी पौधा है, जो अक्सर सादे दृष्टि में छिपा होता है। एक औषधीय जड़ी बूटी के रूप में इस्तेमाल होने के कारण, यह शरीर को अंदर से पोषण देता है – गर्मी में एलोवेरा के फायदे बहुत है यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है, पाचन में सुधार करता है और यहां तक ​​कि प्रतिरक्षा को भी बढ़ाता है। एलोवेरा को ऊपर से भी इस्तेमाल किया जा सकता है, यानी इसके जेल का इस्तेमाल किसी की त्वचा, खासकर चेहरे और बालों  को निखारने के लिए किया जा सकता है।

Benefits of Aloe Vera for Face and Skin!

गर्मी में एलोवेरा के फायदे: हालांकि, इससे पहले कि हम एलोवेरा के आवश्यक कारणों और स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानें, आइए पहले यह सीखें कि एलोवेरा जेल को सीधे पौधे से कैसे निकाला जाता है। अगर आपके घर में एलो वेरा का पौधा है, तो उसकी मोटी पत्तियों या तनों का चयन करें और उसे आधार से काट लें। या आप पत्तियों को उनके नीचे से खींच सकते हैं। सावधान रहें क्योंकि पौधे में कांटे होते हैं।
इसके बाद, प्रत्येक पत्ते के किनारे से कांटों को काटने के लिए एक तेज चाकू का उपयोग करें। फिर डंठल को आधा काट लें और जेल को ऊपर की तरफ रख दें। आप खुले पत्ते को भी काट सकते हैं। एक कंटेनर में जेल को बाहर निकालने के लिए एक चम्मच का प्रयोग करें। जब सारा जेल निकल जाए, तो जेल को फ्रिज में रख दें। अगर यह प्रक्रिया आपके लिए बहुत थकाऊ लगती है, तो आप एलो वेरा जेल को बाजार से भी खरीद सकते हैं।
गर्मी में एलोवेरा के फायदे: अपने चेहरे, त्वचा और बालों पर एलोवेरा जेल लगाने के छह कारण यहां दिए गए हैं –

1. धूप की कालिमा को शांत करने में मदद करता -Helps Soothe Sunburn

गर्मी में एलोवेरा के फायदे: एलोवेरा जेल में शीतलन गुण होते हैं और यह सूजन-रोधी होता है। इसलिए, यह सनबर्न या जली हुई त्वचा के लिए सबसे प्राकृतिक उपचारों में से एक है। इस जेल को लगाने से त्वचा के लिए एक सुरक्षात्मक परत बनने में मदद मिलती है और यह नमी बनाए रखने में भी मदद करता है। यह एंटीऑक्सीडेंट और खनिजों में समृद्ध है जो उपचार प्रक्रिया को बढ़ावा देता है। तो अब आप  एलोवेरा के इस्तेमाल से अपनी गर्मियों की त्वचा की सेहत को बरकरार रख सकते हैं।

2. त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है-

Helps to moisturize the skin

गर्मी में एलोवेरा के फायदे: बाजार में बिकने वाले नियमित मॉइश्चराइज़र के विपरीत, एलोवेरा जेल जब मॉइस्चराइजिंग जेल के रूप में उपयोग किया जाता है, तो यह चेहरे और त्वचा पर एक चिकना परत नहीं छोड़ता है। वास्तव में, यह ठीक इसके विपरीत करता है – यह छिद्रों को खोलता है और त्वचा को नरम करता है।इसका उपयोग आफ़्टरशेव उपचार के रूप में किया जा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एलो वेरा जेल त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करता है और रेज़र और छोटे-छोटे कटों से जलन को ठीक करता है। यह शुष्क त्वचा का इलाज करने में भी मदद करता है।

3. घाव भरने को बढ़ावा देता है- Boosts healing of wounds

गर्मी में एलोवेरा के फायदे: अब यह एक ज्ञात तथ्य है कि एलोवेरा जलने, कटने और अन्य चोटों के लिए अत्यधिक फायदेमंद है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एलोवेरा घावों को भरने को बढ़ावा देता है, यानी ठीक होने के समय को कम करता है। यह विशेष रूप से पहली डिग्री और दूसरी डिग्री के जलने के मामले में सच है। यह एक बेहतरीन स्किन बर्न ट्रीटमेंट है । यह त्वचा की कोशिका के प्रजनन को आठ गुना तक तेज करने में भी मदद करता है। एलोवेरा को एपिडर्मिस यानी त्वचा की बाहरी परत में पानी की तुलना में तेजी से प्रवेश करने के लिए भी जाना जाता है।

Aloe Vera

4. त्वचा की उम्र बढ़ने से लड़ता है- Fights skin-ageing

गर्मी में एलोवेरा के फायदे: एलोवेरा जेल में विटामिन सी और ई, बीटा-कैरोटीन प्रचुर मात्रा में होता है। इसलिए इसमें एंटी-एजिंग गुण होते हैं। इसमें रोगाणुरोधी गुण भी होते हैं और यह विरोधी भड़काऊ है। यह त्वचा के दाग-धब्बों को मिटाने और उम्र की रेखाओं को कम करने में भी मदद करता है। इसके अतिरिक्त, यह शरीर और त्वचा लोच में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है।

5. संक्रमण और मुंहासों को कम करता है- Reduces infection and acne

गर्मी में एलोवेरा के फायदे: जो लोग मुंहासों से पीड़ित हैं उन्हें एलोवेरा से राहत मिलेगी। यह कोमल सफाई में मदद करता है, और इसके रोगाणुरोधी गुण त्वचा को कोई नुकसान पहुंचाए बिना मुंहासों का इलाज करते हैं। यह एक एंटीसेप्टिक है जो बैक्टीरिया से सुरक्षा प्रदान करता है। एलोवेरा में पॉलीसेकेराइड और जिबरेलिन होते हैं। ये नई कोशिकाओं के विकास में मदद करते हैं और साथ ही सूजन और लालिमा को कम करते हैं। यह एक कसैले के रूप में भी काम करता है जो छिद्रों के आकार को कम करता है, अतिरिक्त सीबम, रोगाणुओं और गंदगी को बाहर निकालता है।

6. चेहरे के दाग-धब्बे कम करता है- Lightens blemishes on the face

गर्मी में एलोवेरा के फायदे: जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, एलो वेरा में त्वचा कोशिका प्रजनन को बढ़ावा देने, लालिमा को कम करने और त्वचा की सूजन से लड़ने की शक्ति होती है, यह खिंचाव के निशान और मुँहासे के निशान के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। झाईयों का इलाज करने और उम्र के धब्बों को हल्का करने के लिए, जेल मिश्रण में थोड़ा नींबू का रस मिलाएं। यह चमकती त्वचा के लिए अचूक घरेलू उपचारों में से एक है ।

बालों और स्कैल्प के लिए एलोवेरा- Aloe Vera for hair and scalp

7. बालों के विकास में मदद करता है- Helps in hair growth

गर्मी में एलोवेरा के फायदे: त्वचा के प्रजनन की तरह, एलोवेरा जेल नए बालों के विकास को सक्रिय करने में मदद करता है क्योंकि यह खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। यह आवश्यक खनिज और विटामिन भी प्रदान करता है। एलोवेरा में प्रोटियोलिटिक एंजाइम होते हैं जो खोपड़ी पर मृत त्वचा की मरम्मत में मदद करते हैं। इसलिए एलोवेरा महिलाओं और पुरुषों में स्कैल्प की समस्याओं के लिए एक बेहतरीन उपाय के रूप में काम करता है।

8. डैंड्रफ को दूर रखता है- Keeps dandruff at bay

गर्मी में एलोवेरा के फायदे: एलोवेरा रूखी त्वचा, फंगल इन्फेक्शन और अत्यधिक तैलीय त्वचा को ठीक करने में मदद करता है। ये सभी डैंड्रफ के महत्वपूर्ण कारण हैं। यह डैंड्रफ से छुटकारा पाने के प्राकृतिक तरीकों में से एक है ।

9. बालों और स्कैल्प के लिए कंडीशनर का काम करता है- Acts as a conditioner to the hair and scalp

Aloe Vera

गर्मी में एलोवेरा के फायदे: जिस तरह यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, उसी तरह एलोवेरा बालों को कंडीशन करने और उन्हें मुलायम बनाने में मदद करता है। एलोवेरा जेल को नियमित रूप से बालों और स्कैल्प पर लगाने से बालों की जीवन शक्ति और उनकी चमक बनी रहती है।

त्वचा के लिए एलोवेरा का उपयोग करने के तरीके- Ways to Use Aloe Vera For Skin

आपकी त्वचा पर इसका उपयोग करने के लिए यहां कुछ सरल और आसान एलोवेरा DIY रेसिपी दी गई हैं

अवयवतरीका
एलोवेरा जेल– 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल या ताजा एलोवेरा का गूदा लें- सीधे चेहरे और गर्दन पर लगाएं
एलोवेरा जेल, विटामिन ई– विटामिन ई कैप्सूल को तोड़ें और सामग्री को 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल में डालें- इसे अच्छी तरह मिलाएं और फिर अपनी आंखों के आसपास के क्षेत्रों पर लगाएं- इसे रात भर के लिए छोड़ दें।
एलोवेरा, कच्चा शहद, समुद्री नमक– 2 बड़े चम्मच एलोवेरा को थोड़े से समुद्री नमक के साथ अच्छी तरह मिलाएं- एक बड़ा चम्मच शहद में मिलाएं, इसे अच्छी तरह से मिलाएं- शरीर और चेहरे पर हल्के एक्सफोलिएशन के लिए सौम्य स्क्रब के रूप में उपयोग करें- गर्म पानी से कुल्ला करें
एलोवेरा, शहद और गुलाब जल– 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा, 1 बड़ा चम्मच कच्चा शहद और 2 बड़े चम्मच गुलाब जल मिलाएं- एक चिकने पेस्ट में मिलाएं और मास्क के रूप में लगाएं- इसे अपने चेहरे पर 10-20 मिनट के लिए छोड़ दें- गर्म पानी से धो लें- कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है मुँहासे के मुद्दों वाले लोगों के लिए एक सप्ताह

FAQs

1. एलोवेरा के कुछ दुष्प्रभाव क्या हैं?- What are some of the side effects of Aloe Vera?

एलोवेरा के कुछ साइड इफेक्ट होते हैं। यदि आप एलोवेरा को मौखिक रूप से लेते हैं, तो यह ऐंठन और दस्त का कारण बन सकता है क्योंकि इसका रेचक प्रभाव होता है। यह कोलन के लिए भी खराब हो सकता है। मुसब्बर की उच्च खुराक खतरनाक होती है और आपको आंतों की समस्या, हृदय रोग, बवासीर, गुर्दे की समस्याएं, मधुमेह या इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन भी हो सकता है।

2. एलोवेरा का उपयोग करना कितना सुरक्षित है?- How much aloe vera is safe to use?

क्रीम और जैल में इस्तेमाल किया जाने वाला एलोवेरा खुराक में भिन्न होता है। जबकि कुछ में सिर्फ 0.5% एलोवेरा हो सकता है, अन्य में 70% एलोवेरा हो सकता है, जिसका उपयोग सोरायसिस के इलाज के लिए किया जाता है। मौखिक पूरक के रूप में मुसब्बर का सेवन कम मात्रा में किया जाना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

3. क्या एलोवेरा डार्क सर्कल के लिए अच्छा है?- Is aloe vera good for dark circles?

एलोवेरा का उपयोग अक्सर काले घेरों के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता है। यह त्वचा की नमी में सुधार कर सकता है, परिपक्व त्वचा का समर्थन कर सकता है और सूजन को कम कर सकता है और आंखों के नीचे उपयोग करने की सिफारिश की जाती है लेकिन आपकी पलक के किनारे के बहुत करीब नहीं।

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